|
Мне кажется убирать 2-3 кг очень нудное занятие.Строгая диета, а эффект +-100гр
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 80.16g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Салат Витаминный. Dinner: Киви, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|