Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 45.68g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Champion Чернослив без Косточек, Киви, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Глобус Блины с Курицей, Лента Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya16051988's Weight History
|