Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 173.21g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сосиски Домашние, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Сосиски Домашние, Любятово Печенье Топленое Молоко, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Сосиски Домашние, Булгур с Овощами. Dinner: Коровкино Сыр Российский, Морской Коктейль, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|