Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
123.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 151.30g | Prot: 125.65g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хек Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Чай, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|