Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 87.49g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Свинина, Хлеб Черный. Lunch: банан Мини, Миндаль, Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко, Твердый Сыр Пармезан, Спагетти, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Сыр Российский, Краски лета Соте, Лаваш Армянский, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яйцо, Кижуч. Snacks/Other: Конфета, Масло Подсолнечное, Краски лета Соте, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|