Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 107.87g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Большие Креветки (6), Яйцо, Nesquik Mini, Данон Творог Мягкий 5%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 45%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Ашан Черная Фасоль Прето, Vитамин Итальянская Смесь, Лента Фарш Домашний, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Картофель (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|