Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 95.01g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хурма, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Миндаль, банан Мини, Чернослив, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, банан Мини, Чернослив, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чернослив, Хурма, Кижуч, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Петрушка, банан Мини, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|