Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
760 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 53.95g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье (Арахис и Соленая Карамель), Чернослив, Гусиное Мясо, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|