Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 69.76g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Магнит Гранат, Чай с Сахаром, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|