Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 54.14g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Горчичный, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: Морковные Вафли с Корицей и Апельсином. Dinner: Европа Пирожное-Десерт Рикотта ПП, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Морковные Вафли с Корицей и Апельсином . Snacks/Other: Магнит Мандарин, Monster Black Monster Ultra , Призма Яблоко Лиголь, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|