Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 51.27g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Сыр Монастырский, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Маг Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Nestlé Молочный и Белый Шоколад. Snacks/Other: Ирис Детский, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина051988's Weight History
|