Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 76.34g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Плов, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira18+'s Weight History
|