Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 31.20g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сметана 20%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Обычные Блины. Lunch: Конфета. Dinner: Сыр Российский, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|