|
Ondanks 2 keer uit eten afgelopen week een een mega toblerone toch nog afgevallen. Blij mee.
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 46.35g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Walnoten, Havermout, Kokosmelk, Bosbessen. Dinner: Trophy Chinese Pindasaus, Conimex Cassave Kroepoek, Nasi met Kip. Snacks/Other: Mandarijn, Bananenbrood, Appel. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baroneer's Weight History
|