Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 125.96g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|