Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 117.41g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Творожники с Бананом, Рулет с Рыбкой, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны с Соусом, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Дары Мира Лаваш Тонкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активия Термостатная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|