Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 82.46g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Изюм, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный, Горбуша Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шереметьевские Торты Торт Сказка, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|