Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 140.74g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Облепихи, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добродея Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Банан, Хлеб Черный, Киви, Дымов Ветчина Княжеская, Лещ Горячего Копчения, Сырники Пп 0% Творог (Кристина). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|