Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 174.83g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Желудки Куриные, Ашан Брокколи на Пару. Dinner: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|