Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 44.07g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Смузи Сельдерей Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка с Шампиньонами. Dinner: Пп Оливье, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Финик, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|