Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 62.20g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Сахар, Lay's Чипсы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Курица с Рисом, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Красная Фасоль, Сырники, Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|