Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 60.41g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Сметана , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Фета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Помело. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|