Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 77.83g | Carbs: 12.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Метро Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadineKostl's Weight History
|