Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 129.44g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|