Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 86.17g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Каравай Бублики Украинские, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, President Творожная Запеканка с Курагой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Кофе. Lunch: Каравай Бублики Украинские, Жареная Свиная Отбивная, BeFit Гречка с Морковью и Грибами. Dinner: President Творожная Запеканка с Курагой, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Белебеевский Сыр Сметанковый, Край Каравай Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|