Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 52.94g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Масса Творожная. Lunch: Зеленый Чай, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|