Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 86.12g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Активия Йогурт Отруби и Злаки, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, ВкусВилл Геркулес, Замороженная Вишня. Lunch: Говядина Отварная, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, Greenbox Кесадилья Вегетарианская. Dinner: Алые Паруса Творожная Запеканка 5%. Snacks/Other: Ашан Личи, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Elena_S's Weight History
|