Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 56.17g | Carbs: 246.00g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Лукум Ванильный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Растительное Масло, Глобус Морковь Отварная, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Растительное Масло, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Snacks/Other: Банан, Ferrero Raffaello, Красная Цена Пряники Звёздные, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|