Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 47.61g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Хурма, Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Norven Семга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaobraztsova's Weight History
|