Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 68.77g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пп-конфеты, Банан, Банан, Андреевское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|