Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 57.40g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая. Dinner: Грейпфрут, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinalazer11's Weight History
|