Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 80.66g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Люля-Кебаб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Плов Узбекский. Snacks/Other: Сушеное Манго, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika0373's Weight History
|