Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 135.66g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|