Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 84.70g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Увелка Гречка , Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|