|
Процесс пошел😇
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 92.12g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Семена Льна, Бананы. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Свекла Вареная, Грибы, Семга Отварная, Суп из Семги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Компас Здоровья Flax Батон, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkakhabarova's Weight History
|