Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 62.92g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Кофе, Вермишелевый Суп, Картофельный Суп. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Голубец, Вареники с Картошкой, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Королівський Смак Кетчуп Барбекю, Рис Отварной. Dinner: Овсяное Печенье, Ферма Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Багет, Творог 5%, Мёд, Ферма Плавленый Сыр, Своя Линия Колбаса Останкинская, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннафанти's Weight History
|