Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 83.83g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Русские Традиции Хлеб, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Вафли Пп , Банан, Русские Традиции Хлеб, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|