Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 86.42g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Хлебодар Хлеб Ароматный, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Главпродукт Паста Томатная, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мореслав Крабовые Палочки , Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|