Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2623 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 208.62g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|