Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 103.39g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, セブンイレブン ハッシュポテト. Lunch: FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート ハムカツ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: バゲット, 薄切りハム, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|