Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 146.15g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Шоколадная паста, Хлеб - микробыстробисквит. Lunch: Котлета Домашняя, McDonald's Картошка Фри, Мороженное Жу-жу, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кетчуп, Екона Соевое Мясо. Snacks/Other: Мороженное Жу-жу. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tais.via's Weight History
|