Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 49.71g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bog2008-87's Weight History
|