Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 118.29g | Prot: 80.28g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шурпа, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Чай, Верес Икра Кабачковая , Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Творог с Бананом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|