Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 91.58g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Курабье, Омский Бекон Сардельки Популярные, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Сливочное Масло, Мёд, Fish House Сельдь Атлантическая, Чай. Snacks/Other: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|