Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 102.14g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Fit&Sweet Коржик Песочный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Маффин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Меренги без Сахара, Зефир Низкокалорийный, 365 Detox Ореховое Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|