Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 56.31g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Банан, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Малина, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Славянка Лёвушка, Винегрет, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Dinner: Братья Караваевы Бискотти, Чай с Сахаром, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Карусель Солянка Капустная Овощная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|