Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 63.81g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|