Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 97.63g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Курага, Яготинский Сливки 15%, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Vale Fitplan Coconut , Торчин Горчица Дижонская, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audrey^)'s Weight History
|