Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 91.84g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Варенье, Эмиль Кефир 1.5%, Яблоко, Банан, Adal Творог 0,6%. Dinner: Макароны Жареные, Колбаса, Говяжья Сосиска, Сливочное Масло, Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гречка Отварная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|