Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 45.75g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Чахохбили из Курицы, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|